1:แนะนำวิตามินทานหลังเป็นโควิด 🦠

เอาเป็นว่าเราก็ไม่รอดติดโควิดหายมาสักพักเราก็ต้องมีการฟื้นฟูร่างกายกันสักหน่อย🧬

💊บู๊ทส์มัลติ-วิตามินพลัสมิเนอรัลมาริโกลด์:(ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร)ให้วิตามินและแร่ธาตุรวม22ชนิดพร้อมสารสกัดจากดอกดาวเรืองและสารสกัดจากมะเขือเทศขนาดรับประทาน:รับประทานวันละ1เม็ดก่อนมื้ออาหาร

💊ผลิตภัณฑ์นี้ให้กรดไขมันกลุ่มโอเมก้า3ได้แก่อีพีเอและดีเอชเอใน1แคปซูลมีน้ำมันปลา1000มก.ประกอบด้วย

-กรดไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง

-กรดไอโคซาเพนตาอีโนอิก(อีพีเอ)350มก.

-กรดไอโคซาเฮกซาตาอีโนอิก(ดีเอชเอ)250มก.

-กรดไขมันอิ่มตัว18มก.

ขนาดรับประทาน:วันละ1แคปซูลพร้อมอาหาร

คำเตือน

-เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน

-ห้ามใช้ในผู้ที่แพ้ปลาทะเลหรือน้ำมันปลา

-ควรระวังในผู้ที่เลือดแข็งตัวช้าหรือผู้ที่ใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดหรือแอสไพริน

-ควรกินอาหารหลากหลายครบ5หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสมเป็นประจำ

-ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค

ปล.แนะนำ2ตัวนี้อาจจะใช้เป็นยี่ห้ออื่นก็ได้นะค้า

2:ไอเท็มที่ควรมีหลังติดโควิด…

ดูแลตัวเองอย่างไร?เมื่อหายจากโควิด…

หลักการทานอาหารเพื่อสุขภาพแข็งแรงเมื่อหายจากโควิด

-ทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ครบ5หมู่

-หลีกเลี่ยงอาหารหมักดองปิ้งย่างย่อยยากของทอดของมันรสจัด

และควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

-เสริมภูมิต้านทานอยู่เสมอ

3:เมื่อฉันติด COVID – กินยาอะไรรักษาตัวยังไง ? 🤢

เซฮายยยค่าาหายไปหลายวันเลยยย😂

เนื่องจากชั้นติดcovidค่าซิสสไม่รู้ว่าติดได้ไงจากไหนรอดมาทุกซีซั่นแต่ซีซันนี้gameoverตอนนี้เป็นได้4วันและยังไม่หายดีเบยยย

เลยจะขอมาแชร์ไอเทมที่กินตอนรักษาอาการ🪄

🤒ยาลดไข้แก้ปวดไทลินอลตัวนี้เมื่อมีไข้หรือปวดหัวก็กินเลยเราจะกินครั้งละ1เม็ดหลังอาหาร3มื้อ

🤒วิตามินรวม+วิตซีกินเพิ่มเสริมภูมิคุ้มกันให้หายไวๆไม่รู้ว่ามันช่วยไหมแต่กินต้านไว้ด้วย

🤒ขาดไม่ได้ก็คือฟ้าทะลายโจรเค้ากินครั้งละ2เม็ดหลังอาหาร3มื้อ**ห้ามกินติดต่อกัน5วันถ้ากินครบแล้วให้หยุดกิน**

🤒และที่สำคัญจะไม่กินตัวนี้ไม่ได้คือยาละลายเสมหะตัวนนี้จะป้องกันไม่ให้เชื้อไวรัสมันลงไปในปอดของเราหมอจ่ายยาให้เราเป็นรูปแปปเม็ดฟู่

🤒และก็ยาฆ่าเชื้อก็สำคัญมากต้องกินให้หมดตามที่หมอจ่ายยาให้

🤒สเปรย์ฉีดปากฉีดคอและยาอมเพิ่มความชุ่มคอแก้ไอ

🤒ยาแก้ไอ+ลดน้ำมูกอันนี้กินตามอาการถ้าไม่มีอาการก็ไม่ต้องกิน

และต้องพักผ่อนเยอะๆนอนเยอะๆงดพบปะผู้คน❌กักตัวอยู่ในห้องเท่านั้นป้องกันการแพร่เชื้อตั้งแต่เป็นโควิดมาคือเพลียมากนอนทั้งวันเลยแม่ตอนนี้ก็คือไข้ดีขึ้นแล้วแต่ยังมีน้ำมูกกับเสียงแหบอยู่เดี๋ยวก็หายอิอิ

เอาลิสต์รายการยาไปซื้อมาเก็บไว้ก็ได้น้าเพราะโควิดมันอยู่ทุกที่จริงๆทุกคนน✨สู้ๆ

4:ติดโควิดทำยังไงดี😭 รักษาตัวเองโดยไม่ง้อหมอกินยาอะไรบ้างมาดูกัน

ติดCovid-19ทำยังไงดีในวันที่ทุกอย่างกลายเป็นโรคประถิ่น😭🥹

แชร์ประสบการณ์ซีซั่นนี้ไม่รอดค่ะแต่ไม่ใช่เกดน้าเป็นแฟนเกดค่ะที่ติดเลยอยากมาแชร์ทริคดีๆสำหรับใครที่ต้องรักษาตัวเองที่บ้านและไม่มีประกันสังคม

พอดีแฟนเราเพิ่งเริ่มทำงานทำให้ประกันสังคมยังไม่สามารถใช้ได้เลยต้องทานยาหรือว่าซื้อยาเองแล้วรักษาตามอาการที่เป็นอยู่

แฟนเรามีอาการเจ็บคอคั่นเนื้อคั่นตัวแต่ไอไม่มากก็เลยคิดว่าน่าจะเป็นโอไมครอนตัวเก่า

หลักๆที่ต้องมีเลยคือ

👉🏻ยาแก้ไออาการไอมากไอ้น้อยขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลแต่ควรจะมีไว้สำหรับจิบกินเรื่อยๆสำหรับใครที่คันคอจิบได้ทุกข่วงเวลาที่รู้สึกว่าไอหนักมากกกและระคายเคืองคอ

👉🏻ฟ้าทลายโจร!!ตัวนี้คือตัวดีตัวเด็ดเพราะฟาวิพิราเวียไม่ได้แจกง่ายๆเหมือนสมัยก่อนแล้วสรรพคุณคือลดไข้ต้านการอักเสบกระตุ้นภูมิคุ้มกัน

🚫สตรีมีครรภ์และผู้ที่มีไข้สูงไม่ควรทาน

🚫ทานประมาณ3-5วันไม่ควาเกินกว่านี้

👉🏻ไบโซวอนตัวนี้จะมีสรรพคุณแก้ไอแก้ละลายเสมหะใช้ละลายสารคัดหลังในโรคหลอดลมปอดอักเสบ1เม็ดหลังอาหาร3มื้อ

👉🏻สเปรย์พ่นคอยี่ห้ออะไรก็ได้สเปย์พ่นฆ่าเชื้อในช่องปากและลำคอบรรเทาอาการเจ็บคอไอเสียงแหบคันคอจากแผลร้อนในในปากฉีดได้ทุกเมื่อที่รู้สึกอาการหนักมากแต่แรกๆที่ฉีดจะมีอาการแสบคอหนักมากกก(แฟนบอกมา)🫣

👉🏻NACLongหรือยาละลายเสมหะแบบชงเป็นเม็ดฟู่บรรเทาอาการไอละลายเสมหะสำหรับผู้ที่มีเสมหะเหนียวข้นทานวันละ1เม็ดละลายน้ำในครึ่งแก้ว

👉🏻ยาลดไข้ไม่ว่าจะเป็นไทลินอลหรือพาราเซตามอลคือยาแก้ปวดนั่นเองงงก็สามารถทานได้หมดเลยค่ะ🧽บรรเทาอาการมีไข้อาการเป็นหวัดตัวร้อนสามารถทานได้ตามอาการทุก4-6ชม.

👉🏻เพิ่มเติมVitaminCจะเป็นแบบเม็ดหรือแบบน้ำก็ดีค่ะจะได้ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันต้านหวัด

👉🏻เพิ่มเติมปรอทวัดไข้และแผ่นเจลลดไข้เพราะช่วงวันแรกๆแฟนเรามีไข้และตัวร้อนเพื่อเป็นก่รวัดและเช็คอุณหภูมิจะได้ทานยาตามอาการได้ถูกต้อง

📖พอมาเป็นโรคประจำถิ่นแล้วทางอนามัยโรงพยาบาลแนะนำว่ารักษาตามอาการจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและไม่ต้องทานฟาวิพิราเวียอาการจะมีหนักสุดคือ5-7วันและเราต้องกักตัวไปถึงประมาณ8-10วันก็จะเป็นปกติ

🙌🏻บางท่านอาจจะตรวจATKแล้วขึ้น2ขีดจางๆจริงๆเชื้อยังมีในตัวแต่ไม่สามารถแพร่เชื้อได้แล้วสามารถออกไปใช้ชีวิตภายนอกได้ตามปกติแต่บางคนก็เหลือ1ขีดออกมาข้างนอกอย่างสบายใจแล้วค่ะ

🛒ทุกตัวยาที่รักษาตัวเองที่บ้านข้างต้นสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาร้านสะดวกซื้อทั่วไปแล้วด้วยง่ายมากเพราะสั่งLineManให้ซื้อมาเหมือนกัน

5:ซีซั่นนี้พี่ไม่รอด🤒 รีวิวการติดโควิดแบบซื้อยากินเองในเวลา 10 วัน

อาการวันที่ตรวจเจอ:คอแห้งมากดื่มน้ำเท่าไหร่ก็ไม่หายลองงีบแล้วก็ไม่ดีขึ้นเลยตัดสินใจตรวจ

😷ตอนแรกตรวจน้ำลายก่อนเพราะเจ็บคอเลยคิดว่าตรวจน้ำลายน่าจะเจอสรุปคือขึ้นช้าและจางมากเลยตรวจจมูกอีกอันนึงสรุปตรวจจมูกคือขึ้นทันทีแบบไม่ต้องรอเกมจ้าาาซีซั่นนี้พี่ไม่รอด😷

atkคือแนะนำflowflexเลยค่าเชื้อน้อยเชื้อมากก็ตรวจเจอหมดเรากดมาจากแอปส้มเป็นแบบ2in1ตรวจได้ทั้งจมูกและน้ำลายเลยราคา50กว่าบาทเท่านั้นราคามันขึ้นๆลงๆน้ารีบกดก่อนราคาขึ้นอีก😆

หลังจากรู้ตัวว่าติดที่ทำงานแม่เราก็มีแจกกล่องปันรักมาซึ่งด้านในคือครบมากทั้งยาที่วัดไข้วัดออกซิเจนแมสก์วิตามินยาอมสเปรย์พ่นคอคือครบมากๆแบบกราบบบเราเลยรักษาตัวด้วยของจากในกล่องนี้เท่านั้นมีอาการอะไรเพิ่มเติมค่อยซื้อยาเพิ่มเอา

✨เพราะส่วนใหญ่คนที่ติดรอบนี้บอกต่อกันมาว่าถ้าไม่ได้เป็นหนักมากสามารถซื้อยารักษาตามอาการได้เลยส่วนใครที่ไม่มั่นใจก็ให้โทรหาสปสชให้เค้าเช็คสิทธิรพของเราให้

เราหายจากโควิดในเวลา10วันแบบตื่นเช้ามาวันที่10คือ1ขีดแล้วจ้าจุดพลุ🎉🎉🎉

D-1คอแห้งมีไข้

D-2ไข้สูงอาหารไม่ย่อยอาเจียน

D-3อาหารไม่ย่อยเริ่มมีเสมหะมีน้ำมูกเริ่มกินยาขับเสมหะ

D-4คัดจมูกหนักมากหายใจไม่ออก

D-5รับรสน้อยลงไอเจ็บคอเล็กน้อยไม่คัดจมูกแล้ว

Day6-10มีแค่ไอมีน้ำมูกและเสมหะเล็กน้อยไม่มีไข้อุณหภูมิทุกอย่างปกติแล้ว

💊ยาที่ทาน

-3วันแรกคือกินฟ้าทะลายโจรมื้อละ5เม็ดคือวันละ15เม็ด

ควบคู่กับไทลินอล(ลดไข้)2เม็ดทุกมื้อจนกว่าไข้จะลด

-วันที่4-10ทานวิตามินซี1เม็ดมื้อเช้าและเย็น2000mgต่อวันเป็นปริมาณวิตามินสำหรับคนป่วย

ส่วนใหญ่จะเป็นประมาณนี้พอเริ่มไอเริ่มมีเสมหะก็ซื้อยาละลายเสมหะมาและกินหลังอาหารทุกมื้อจนหมดถ้าเจ็บคอหรือไอมากๆแนะนำให้กินยาแก้ไอแบบน้ำหรือใช้สเปรย์พ่นคอหลังมื้ออาหารระหว่างวันก็อมยาอมให้ชุ่มคอตลอดเวลา

🍴อาหารที่แนะนำสำหรับคนติดโควิด:โจ๊กข้าวต้มไข่ตุ๋นจับฉ่ายหรืออะไรก็ได้ที่ย่อยง่าย

🫗เครื่องดื่ม:น้ำเปล่าควรกินเป็นอุณหภูมิห้องเท่านั้นไม่ร้อนหรือเย็นเกินไปถ้าอยากน้ำหวานให้กินน้ำส้มหรือจิบน้ำผึ้งผสมมะนาวช่วยขับเสมหะและชุ่มคอดีมากๆค่า

*การรักษาตัวขึ้นอยู่กับร่างกายขอแต่ละคนนะค้าอาการจะหนักหรือเบาต้องสังเกตตัวเองทุกวันวัดไข้วัดออกซิเจนเช้า-เย็นทุกวันจนกว่าจะหายดี

หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนนะคะดูแลสุขภาพกันด้วยน้า❣️